新宿ヨガおすすめランキング

 
LAVA(ラヴァ) 新宿区内4店舗

LAVA(ラヴァ)は全国190店舗以上もご用意しているホットヨガスタジオです。ただ今体験レッスン税込1000円で提供しておりどんなヨガなのか手軽にお試しが出来ます。身体が固い方でも運動が苦手な方でもホットヨガでは温められた室温でポーズを行いますので大丈夫です。身体の中から温まりますので冷え性にお悩みの方にもピッタリです。デトックス作用も期待できますのでむくみの解消も狙えます。骨盤調整ヨガや肩こり改善ヨガや美脚ヨガなどお悩みに合わせてプログラムを選べます。

初回体験レッスン 1000円
オススメ度 評価5
住所 新宿西口店 東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F

新宿東口店 東京都新宿区新宿3-36-6新宿大安ビル 5F
高田馬場店 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
市ヶ谷店 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F

 

 

 

 
CALDO(カルド) 新宿区内2店舗

CALDO(カルド)は身体を適度に温めながらヨガを行うために、スタジオの設備にこだわっています。遠赤外線床暖房で下から気持ちよく温め、銀イオンスチーム効果で、高い発汗作用を促します。CALDO(カルド)では、プログラムが豊富です。初めてでも安心のビギナーヨガ、深いリラックス感が得られるリラックスヨガ、アロマの香りを感じながらのアロマヨガなど、初心者向けから本格的な内容まで20のプログラムが用意されており、ストレッチやピラティスのプログラムもあります。

初回体験レッスン 980円〜
オススメ度 評価4
住所 新宿店 東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビルB2F

神楽坂店 東京都新宿区神楽坂5-1-4神楽坂テラスビル3F

 

 

 

 
ヨガプラス 新宿区内2店舗

ヨガプラスでは、心の健康が身体の健康、さらには身体の美しさやダイエットにもつながると考えています。心と身体を一体として、健康状態の改善につなげていきます。そのためには、一人一人にあわせた指導、無理のない指導が大切です。全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了したインストラクターが丁寧に指導し、心の変容を伴う全体的な心身の健康へと導きます。スタジオは、東京・横浜・大阪を中心に全国20店舗以上あります。体験レッスン(初回トライアル)の料金が1000円でなので、気軽に体験できます。

初回体験レッスン 1000円
オススメ度 評価4
住所 新宿店 東京都?渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F

高田馬場店 東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃3F

 

 

 

 
ビクラムヨガ 新宿店

ビクラムヨガは今女性を中心に話題のホットヨガの元祖です。通常より高い湿度と温度のスタジオ内で26種類のポーズと2種類の呼吸法を行います。施設内にはシャワーブースが完備されていますので汗をかいた後でもきれいに洗い流してから帰宅できます。運動不足で汗をかかないとストレスが溜まってきますが、汗をたっぷりかく運動をするとストレス発散できるのが魅力です。1000円の体験レッスンが提供されており手軽な価格でお試しできます。全国14店舗ありますのでお近くの店舗を探せます。

初回体験レッスン 1000円
オススメ度 評価3
住所 東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F

 

 

ホットヨガに取り組むことで、健康維持を図ることができます。数多くのホットヨガスタジオがあるので、まずはホットヨガスタジオの情報を集める必要があります。安易に通い始めてしまうと失敗しやすいため、通い始める前の準備は重要なのです。たとえば、新宿にもあるヨガプラスやLAVAというホットヨガスタジオがあります。ここでオススメなのは、ヨガプラスよりもLAVAの方です。ホットヨガを始める場合、どのホットヨガスタジオに通っても同じだと思っている人も少なくありません。しかし、実際には店舗による違いは相当に大きいことを知っておくことが大切です。ヨガプラスと比べて、LAVAには大きな魅力があります。LAVAの最大の魅力としては、2つの店舗に通うことができる点が挙げられます。たいていのホットヨガスタジオでは特定の1店舗に通わなければならず、スケジュールを調整するのが困難な場合があるものです。しかしLAVAであれば2店舗が利用可能なので、通いやすいところを選ぶことが容易です。新宿にもあるLAVAでは複数のコースから選択することが可能になっていて、ホットヨガの基本的な効果を体感したい人でも本格的なボディメイクをしたい人でも利用しやすいです。会員専用のプログラムとして、骨盤調整・お腹引き締め・肩こり改善といった特殊なタイプのホットヨガがあるのもLAVAの特徴です。通い始める前の段階で、体験レッスンを受けることが可能です。新宿にもあるLAVAの魅力がはっきりと分かるので、体験レッスンに参加することは非常に大切です。